Кроссфит – это высокоинтенсивная тренеровка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время. Каждый день вас ждут разнообразные комплексы (Work of the Day), которые помогают добиться любых ...
Кроссфит – это высокоинтенсивная тренеровка, которая заключается в выполнении определенного комплекса упражнений за минимальное время.
Каждый день вас ждут разнообразные комплексы (Work of the Day), которые помогают добиться любых целей: сбросить лишний вес, набрать мышечную массу или просто обрести уверенность в себе. А на каждую тренировку вы будете бежать с огромным интересом!
Простороный зал в стиле Loft, где представлена полная линейка самого лучшего в мире спортивного оборудования Technogym:
▫ Официальный поставщик чемпионатов мира по футболу и национальных сборных Италии, Бразилии и России, поставщик всех Олимпийских и Параолимпийских Игр c 2000 года.
▫ Ведущие футбольные клубы мира, в том числе Челси, Ювентус, Интер, Милан и Пари Сен-Жермен, тренируются на оборудовании Technogym, чтобы лучше подготовиться к соревнованиям.
▫ Technogym поддерживает пилотов команды Феррари и МакЛарен, помогая им готовиться к Гран-При.
Cycling - на занятиях вы не только вы имитируете езду на горном велосипеде, но и занимаетесь силовыми упражнениями, и всё это происходит под приятную бодрящую музыку и под руководством опытного тренера. Плюс ещё в том, что сайклинг – это работа в команде, где присутствует дух соперничества, где каждый хочет добиться успехов, а это дополнительный стимул к хорошим тренировкам.
Сайклинг является хорошим способом для контроля или снижения веса, так как он повышает уровень метаболизма, укрепляет тонус мышц и сжигает жир.
Power yoga - один из самых молодых фитнес-ориентированных стилей, объединяющий в себе движение и статику, расслабление и концентрацию, баланс и дыхательные техники для построения красивого и сильного тела.
Athletic Stretch - доступная гибкость в сочетании с тонусом мышц. Это функциональный тренинг, направленный на развитие гибкости , координации и силы.
Insanity - высокоинтесивный интервальный класс работы с собственным телом, направленный на укрепление всех основных мышечных групп и сердечно-сосудистой системы. Способствует усилению процесса жиросжигания, так как даже после тренировки метаболизм повышен еще несколько часов. Рекомендовано для людей начального и среднего уровня подготовки.
Tabata Insanity - высокоинтесивный интервальный класс по протоколу доктора Изуми Табата. Направлен на укрепление всех основных мышечных групп и сердечно-сосудистой системы. Способствует усилению процесса жиросжигания, так как даже после тренировки метаболизм повышен еще несколько часов. Рекомендовано для людей среднего уровня подготовки.
2016 жылы ашылды
Викисити қолданушылары Invictus Fitness туралы әлі сұрақтар қоймады.