iYoga

Мамандану

Горячая йога — версия Хатха-йоги или «силовой йоги». Она проводится в комнате, которая нагревается до температуры между 37-40 градусов Цельсия при влажности от 40% до 60%, имитируя климат Индии – родины йоги. Каждый класс состоит из серии поз (асан), которые систематически стимулируют мышцы, органы и железы, а также нервную систему. Выполняя асаны во время практики, вы будете разгонять кровь, обогащенную свежим кислородом, по всему телу. В то время как хорошо выглядеть является целью для большинства из нас, горячая йога – это гораздо больше. В течение только одного класса, вы будете потеть, улыбаться, работать, снимать стресс и улучшать общее состояние здоровья, духа и самооценки больше, чем вы можете себе представить! Если вы решите практиковать горячую йогу на постоянной основе, вы разовьете повышенную выносливость, гибкость, силу и равновесие.

Горячая йога представляет собой комбинацию различных стилей йоги, которые, как правило, уникальны для каждого конкретного учителя и отличаются от занятия к занятию.

В студии горячей йоги iYoga большинство наших занятий включает в себя все 26 поз Бикрам йоги + 2 дыхательных упражнения, а также различные асаны, в зависимости от инструктора, которые мы практикуем под хорошую музыку и с отличным настроением.

Тарихы

2013 жылы ашылды

С декабря 2013 года и по сегодняшний день Студия горячей йоги подарила прекрасное самочувствие, помогла подтянуть тело и победить стресс свыше 200 клиентам. И все потому, что создавалась эта студия с огромной заботой о клиентах, каждый метр здесь продумывался с максимально возможным комфортом, чтобы каждому было очень уютно. Наши старания полностью оправдались, ведь каждый день мы слышим слова благодарности и видим улыбки на лицах наших клиентов. Ждем и Вас, друзья!

Меншік Иесі/Менеджер Туралы Ақпарат

Шикарная девушка с неиссякаемой жизненой энергией, живым умом и необычайным чувством юмора!